Trenuj ze mną i zobacz, jak się zmienia Twoje ciało!
Za każdą metamorfozą stoi dobrze zaplanowany proces.
Zobacz, co otrzymasz w naszej współpracy
Jeśli one mogły - Ty też możesz
Zobacz, co mówią dziewczyny o naszej współpracy.
Rozpoczęcie współpracy jest prostsze niż myślisz
Jak wygląda współpraca ze mną
Wybierasz plan
Wybierasz formę współpracy dopasowaną do Twojego celu
Uzupełniasz ankietę
Dzięki niej poznaję Twoje potrzeby i cel.
Otrzymujesz plan
Indywidualny plan treningowy i żywieniowy
Start współpracy
Masz wsparcie, monitoring i kontakt ze mną
Rozpocznij swoją przemianę
Wybierz formę współpracy, która najlepiej pasuje do Ciebie.
PLAN TRENINGOWY
200
zł
Miesięcznie
-
indywidualny plan treningowy
-
wideo instrukcje ćwiczeń
-
tabela progresu
-
analiza postępów po 30 dniach
-
jednorazowa analiza techniki
-
dostęp do panelu
PLAN ŻYWIENIOWY
200
zł
Miesięcznie
-
indywidualny plan żywieniowy
-
dopasowane kalorie i makro
-
elastyczne zamienniki posiłków
-
check postępów co 2 tygodnie
-
kontakt w wybrane dni
-
dostęp do panelu
PEŁNE PROWADZENIE
400
zł
Miesięcznie
-
plan treningowy i żywieniowy
-
indywidualna suplementacja
-
kontakt bez ograniczeń
-
analiza techniki wideo
-
co tygodniowe raporty
-
bieżące korekty planu
-
dostęp do panelu
Popularne
Poznaj mnie trochę bliżej
Zobacz, jak wygląda moje podejście do treningu i pracy z kobietami
Nikola Strzyż - trenerka kobiet
Balans to podstawa mojego podejścia do zdrowego stylu życia. Wierzę, że trening i dbanie o siebie nie powinny być obowiązkiem, a naturalną częścią codzienności, która daje energię, pewność siebie i dobre samopoczucie.
Z siłownią jestem związana od ponad 14 lat, a od ponad 7 lat pracuję z kobietami, pomagając im osiągać cele sylwetkowe i zdrowotne. Dzięki temu dobrze rozumiem wyzwania, z którymi mierzą się moje klientki na co dzień.
W swojej pracy nie wierzę w jeden schemat dla wszystkich. Każda kobieta ma inne potrzeby, styl życia i tempo działania, dlatego zawsze szukam rozwiązania dopasowanego indywidualnie.
Jestem tutaj po to, aby pomóc Ci nie tylko osiągnąć Twój cel, ale też zbudować zdrową relację z ruchem, swoim ciałem i nowymi nawykami, które zostaną z Tobą na długo.
